Yoga & méditation
au jardin

Déroulement de votre matinée :

• Accueil et présentation des Jardins Secrets
• Stéphanie vous guidera à travers différents espaces des jardins (extérieurs et intérieurs)
• Elle vous proposera plusieurs formes de pratiques du yoga : postures simples, respiration, méditation, marche consciente…
• Cette séance se prolongera d’un temps libre pour profiter de la quiétude des jardins
• L’expérience se terminera par un partage autour d’un jus frais fait maison

La formule comprend l’entrée aux Jardins Secrets, une séance de yoga d’1h15 accompagnée d’un professeur diplômée, un jus frais fait maison. Les séances sont maintenues en cas de pluie (salons et espaces couverts). Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau. Certains exercices pourront être proposés pieds nus. Tapis non nécessaires. Minimum 6 personnes et maximum 10 personnes. Nous nous engageons à respecter les directives sanitaires en cours liées au Covid-19.
Les Jardins Secrets se réservent le droit d’annuler par manque de participants ou pour toutes autres raisons liées à la crise sanitaire.